Inner Work for Shadow Healing - Journal 2 (Hindi - इनर वर्क: शैडो हीलिंग के लिए) by Master Pallavi

हर कोई एक मुखौटा पहनता है। तुम्हारा मुखौटा तुम्हें सुरक्षित, स्वीकार किया हुआ और प्यार पाया हुआ रखने के लिए बना था। पर वो मुखौटा जो कुछ भी छिपाता है, वो ग़ायब नहीं हुआ है। वो इंतज़ार करता रहा है, चुपचाप तुम्हारे ट्रिगर्स, तुम्हारे पैटर्न्स और तुम्हारे सबसे मुश्किल रिश्तों को आकार देता हुआ।

ये 45 दिनों का गाइडेड जर्नल तुम्हें अपने शैडो से शर्म की जगह ईमानदारी के साथ मिलने में मदद करता है, ताकि जो कभी छिपा था वो आख़िरकार ताक़त का स्रोत बन सके।

इस जर्नल में

9 फेज़: मुखौटे से मुलाक़ात, शैडो को नाम देना, ट्रिगर्स और प्रोजेक्शन्स, शैडो की बचपन वाली जड़ें, शर्म और सेल्फ जजमेंट, द गोल्डन शैडो, गुस्सा और दबी हुई इमोशन्स, इंटीग्रेशन प्रैक्टिसेज़, अपने पूरे सेल्फ के साथ जीना

45 दिनों की गाइडेड रिफ्लेक्शन, हर दिन एक पन्ना

शैडो की साइकोलॉजी पर 9 टीचिंग्स, सरल और करुणा भरी भाषा में

जिसे तुमने अपना मानने से इनकार कर दिया था, उसे नाम देने, उससे मिलने और इंटीग्रेट करने के लिए रिचुअल प्रैक्टिसेज़

पाई हुई पूर्णता का सम्मान करने के लिए एक क्लोज़िंग सेरेमनी

तुम अपना शैडो नहीं हो। तुम वो अवेयरनेस हो जो उसे आख़िरकार देख सकती है।