इस पुस्तक में ध्यान के बारे में गहन और विस्तृत जानकारी दी गई है, जो आपको आध्यात्मिक जीवन की गहराइयों में प्रवेश करने का मार्ग दिखाती है। यह पुस्तक उन सभी सवालों का उत्तर देती है जो एक साधक के मन में ध्यान और साधना को लेकर उत्पन्न होते हैं। क्या ध्यान सिर्फ श्वास पर केंद्रित होने का अभ्यास है? ध्यान की स्थिति क्या होती है? इस पुस्तक में इन विषयों पर विस्तार से चर्चा की गई है।
आप जानेंगे कि ध्यान कैसे मन को नियंत्रित करता है, ध्यान में आने वाली बाधाओं को कैसे दूर किया जाए, और ध्यान की गुणवत्ता को कैसे बढ़ाया जाए। पुस्तक में विभिन्न साधना विधियों, उनके महत्व और उनसे मिलने वाले लाभों के बारे में बताया गया है। यह पुस्तक आपको ध्यान के माध्यम से जीवन की गहरी समझ प्राप्त करने और आत्मिक शांति व आनंद की ओर अग्रसर होने का अवसर प्रदान करती है।
ब्रह्मर्षि पत्री जी के मार्गदर्शन में, यह पुस्तक साधकों को ध्यान की महत्वता समझाने और ध्यान को अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाने के लिए प्रेरित करती है।